糖新生ファスティング

ファスティングとは断食のことです。
古来より実践されてきた健康法で、ヨーロッパでは、『メスのいらない手術』と言われる程の効果に健康意識が高まっています。

ただ日本では様々なファスティング方法が提唱されていて、自己流や断食期間が長かったり、ライトのものもあり、実践されて体調を崩してしまったというお声も聞きます。

これらは、栄養学を考慮していないファスティングかもしれません。
本来は良いものでも、使用方法を間違えると、本来の良さが発揮できずで終わってしまいます。

当サロンでは、栄養学に基づいたファスティング方法を推奨しております。

『食事を減らしたり、一旦ストップする』これは確かに胃腸の負担を緩めてくれます。
ですが、もともと血が足りてない、血流が悪い、血糖値の乱高下、自律神経の乱れ、副腎疲労、肝機能低下などがあると、栄養不足に拍車がかかってしまいます。
肌質、髪質も悪くなり、5年後10年後の未来が心配です。

胃腸を整えながら『食べることにより起こる化学反応』が体内でできるように『しっかり食べる』を実践していきます。

ですので、当サロンが推奨します『糖新生ファスティング』では、準備食、回復食に時間をかけます。

そうすることで体内でATP回路（代謝機能）が働きます。これが体の中で起こる化学反応で、『燃える』『代謝が上がる』ということに繋がります。準備食、回復食期間が短く、ただお食事を抜かすファスティングでは、この代謝機能が働かず、万年冷え症、風邪を引きやすい、疲れやすい、太りやすい体質が出来上がります。

体の中からの働き、細胞レベルから変えていく糖新生ファスティングは、準備食7日、断食1日、回復食7日　合計15日間をとっていきます。
中から変えていくためには、どうしても必要な日数になります。

元々お食事内容が良くない方や間食が多かったり、自律神経、ホルモンの乱れがある方は、正常のお食事にした際、自律神経の振り子が大きく変わるため、頭痛、湿疹様々な状態が出る場合があります。

個々人様のお体の状態をカウンセリングし、貴女に合った段階を踏んでしっかりサポートしていきますので、ご安心ください。

ボディクリアリング
カウンセリング

体の状態が分からない。不調はあるけど、原因が掴めない

そんな貴女は、まずはボディクリアリングカウンセリングをお受けください。

糖新生ファスティングプラン